Receta: Brownies de dátiles
hoy os traigo una receta… ¡Súper dulce! De vez en cuando también va bien endulzarse los días. Así que os propongo, ¡Brownies saludables con dátiles!
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Los beneficios de la sauna
Los nórdicos ya hace muchos años que lo han instaurado en su día a día, y de hecho es un encuentro social. ¿Realmente conoces sus beneficios? ¡Te los cuento en este blog!
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Dinámicas para trabajar la autoexigencia
Te pones un listón muy alto, cuando haces lo que haces y nunca es suficiente, o nunca está bien hecho, o siempre puede estar mejor, se podría haber hecho diferente o nunca está lo suficientemente bien hecho. Y de no conseguir las cosas con esas expectativas que te habías pre-marcado, entra esa sensación de frustración, de vacío, de insatisfacción.
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Receta: Hummus de remolacha
Hoy os propongo una receta fácil, rica y apetecible para desayunos, picnics, aperitivos, con la ensalada o simplemente para acompañar en los segundos: hummus de remolacha.
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